Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Mittagessen: Country Choice Guava Juice, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Bakwan, Telur Rebus, Jengkol, Nasi Uduk, Glumory Slim Glumory Slim. Snacks/Sonstiges: Dodol, Ayam, Cireng. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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