Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: TiP Trauben Nuss Müsli, Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5% Fett, Getrocknete Pflaumen, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Putensalami, Butter (Gesalzen), Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soft Feigen, Bananen, Äpfel, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kalorienmarco's Gewichtsverlauf
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