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슬슬 살빠지네...
100칼로리 추가
2800칼로리 스타트.,
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 304,14g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이, 뚜레반 12곡 미숫가루. Mittagessen: 오징어튀김, 볶음밥. Abendessen: 파리바게트 사라다빵. Snacks/Sonstiges: 육회비빔밥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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