Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 72,38g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Первый Вкус Молоко 3,2%. Mittagessen: Матье Сельдь в Масле, Smart Миндаль, Киви, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Троицкий Нарезанный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Корейская Морковь. Abendessen: Чай, Первый Вкус Молоко 3,2%, Протеин Бар Батончик Карамель , Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Знатные Готовые, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Сметана 20%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|