Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Белый Хлеб, Лукоморье Икра Горбуши, Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Мистраль Гречка, Говядина Постная. Abendessen: Магуро Тунец Филе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Магнит Авокадо, Реми Помидоры Красные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Гран-При, Грейпфрут, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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