Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 20,82g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Jambu Biji, Otak-Otak, Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakso Ikan. Mittagessen: Muscle First Pro Whey 100, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Kubis, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avinarizka's Gewichtsverlauf
|