Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 51,42g.
Frühstück: Сметана , Жареное Яйцо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Mittagessen: Бульон из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Сметана , Капуста Белокочанная, Карась Жареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольгун 1's Gewichtsverlauf
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