Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 149,06g | Eiw: 192,12g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Mayonnaise , Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Coffee with Milk. Mittagessen: Peaches , Salami. Abendessen: Wimpy Grilled Steak Salad, Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Sonstiges: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Berocca Effervescent Tablet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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