Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Творожный Домашний, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные, Гречка Отварная, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Abendessen: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Барко Маслины Отборные без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Чудо Десерт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|