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😊😊
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 117,64g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 22,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ei, Ei, Exquisit Frischkäse Creme Pinienkerne & Basilikum, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Abendessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Entenbrust, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlaf - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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