Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3298 kcal
|
Fett: 115,96g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 475,46g.
Frühstück: Чай, Словяночка Сметана 20%, Renieris Оливковое Масло, Мёд, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Яйцо, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Rookies Печенье с Яблоком и Корицей, Хурма, Киевхлеб Батон Вишуканий, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Словяночка Сметана 20%, Renieris Оливковое Масло, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Впрок Кукурузный Крахмал. Snacks/Sonstiges: Яблоко, АВК Kresko Black, АВК Печенье Бамбук , Bounty Батончик, Хурма, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Чай, Power Pro Fitness Jam Zero, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Манник. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mrz 21 vom Mitglied: xxx54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|