Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3239 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 176,53g | Kohlh: 463,49g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|