Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Ananas, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mandorle, Mango. Mittagessen: Super Muscolo Affettato di Arrosto, Pema Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Misto Funghi Congelati, Alce Nero Riso Integrale . Abendessen: Zucchine Grigliate, Peperoni, Super Muscolo Filetto Vegano. Snacks/Sonstiges: Pema Pane Proteico, Coop Avocado , Cascione Taralli alla Cipolla, Mandorle, Ananas, Finocchio Crudo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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