Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Probrand Proteinbar Birthday Cake, Probrand Proteinbar Birthday Cake. Mittagessen: ICA Baby Plommontomater, ICA Nötfärs 12%, ICA Broccoli Fryst, Svarta Bönor. Abendessen: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Chiquita Banan. Snacks/Sonstiges: Lohilo Double Chocolate, Probrand Proteinbar Birthday Cake, Lohilo Proteinbar Caramel Peanut, Probrands Protein Chips Souronion & Onion. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bunmarva's Gewichtsverlauf
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