|
Ну что ? пришло время худеть после длительного застоя (читать зажора)
|
69,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дилярушка's Gewichtsverlauf
|