|
2/21/....даде не знаю как считать.... пришли кд и три дня просто мороженого с солёными орехами 🤣😂вчера даже записывать вес не стала, чтобы не упасть🤦♀️ничего... У меня есть 6 дней на то, чтобы хотя-бы 72 увидеть, какие уж там 69😂🤣зато настроение весна и планы тоже💋💋💋
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 20,47g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Кислые Червячки, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|