Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 104,35g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 241,76g.
Frühstück: Гречка Вареная, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Маасдам, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий . Mittagessen: ВкусВилл Капуста Квашеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Макдоналдс Соус Сырный, Чизкейк, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная, Кокосовая Стружка, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Мандарин, Мандарины. mehr...
|
|
451 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|