Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 228,84g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Nat Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Pullman Rap10 Fit, Nat Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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