Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Hurma, Izgara Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kebir Çeçil Peyniri, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nostaljikmavi's Gewichtsverlauf
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