Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский. Abendessen: Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Русская Нива Пирожные «Шоколадный Микс», ФЭГ Огурцы Малосольные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|