Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, K-Classic Hüttenkäse Light , Filinchen Original. Abendessen: Golden Toast Körnerharmonie, Be Light Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Grafschafter Saatenglück, Schinken (Extra mager), Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafer Cookies. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|