Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 27,75g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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