Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Kaskein Tyrnimehu, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Valio Kevytmaito, Alpro Mild & Creamy Strawberry, Mustikka, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli. Mittagessen: Parsakaali (Kypsennetty), Risella Riisi & Kaura, Kotimaista Kuhafilee. Abendessen: Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Pirkka Miniluumutomaatti, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Snacks/Sonstiges: Myllärin 4 Viljan Hiutale Luomu, Oivariini Vähärasvaisempi, Mangot, Valio Kevytmaito. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annasofia84's Gewichtsverlauf
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