Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 143,14g.
Mittagessen: Pechuga de Pavo, Lider Aceite de Maravilla (7g), Watt's Jugo de Piña, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pimentón, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Duro, Kingsbury Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Plátano, Daily Manjar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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