Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Naturjoghurt (Fettarm), Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Haferflocken, REWE Bio Beeren Crunchy, Milbona Skyr Heidelbeere . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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KuzeyNisa's Gewichtsverlauf
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