Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Jugo de Piña, Acelga, San Juan Claras de Huevo, Pico de Gallo, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Bimbo Cero Cero, Kraft Singles Menos Grasa, Singales Queso Manchego, Jamón de Pierna Real, Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Nescafé Decaf sin Cafeína, Galletas de Avena (con Pasas), Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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