유지유지 오늘 저녁은 백숙을 내일부터 공복 아침 운동 걷기를 하고 오려한다 아침 점심 저녁을 잘 챙겨 먹고
!!!! 시나몬 퀘이커 항그릇 먹고 빵이랑 토마토는 먹지도 못함 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아침은 냉이 된장 고구마 순 !밥 두숟가락
70,5 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht

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