Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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92 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Tía Rosa Orejas, Café Instantáneo, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Hunts Salsa BBQ Chipotle, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Carnitas. Mittagessen: Heinz Bbq, Bistec de Res a la Mexicana, Papas Salteadas. Abendessen: Lala Vita Coco, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lalitrox's Gewichtsverlauf
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