Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Zonnatura Krokante Muesli Pure Chocolade, Arla Biologische Magere Yoghurt, Koffie. Mittagessen: Jumbo Rooibos Thee, Becel 100% Plantaardig, Remia Fritessaus 5% Vet, Liefde & Passie Volkoren Brood, Boerenkaas Belegen 48+, Canderel Zoetjes, AH Huzarensalade. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, AH Veluwse Rookworst Fijn, AH Boerenkool, Arla Biologische Magere Yoghurt, Kühne Franse Mosterd, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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