indanaz's Notizen, 11 Dez 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2016:

1103 kcal

Fett: 48,26g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 103,16g. Mittagessen: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Cream Puffs (Includes Eclair). mehr...

1942 kcal

Bewegung: Seilspringen - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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