Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Ayran, Tavuk Köfte. Abendessen: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Ceviz, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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saban.karul's Gewichtsverlauf
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