Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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89,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 249,55g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat), Water (Bottled), Chiquita Banana, equate Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Essential everyday Nutty Nuggets. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Milk (Nonfat), Jif Creamy Peanut Butter, Safeway Bread & Butter Pickle Chips, Great Value Wheat Sandwich Bread. Abendessen: McDonald's Fat Free Chocolate Milk Jug, Bacon Buffalo Ranch McChicken. Snacks/Sonstiges: Starburst Original Fruit Chews, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Quaker Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dhorse25green's Gewichtsverlauf
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