Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: il Molino Chiavazza Farina Integrale di Grano Tenero, Farina di Grano Integrale, Zucchero di Canna, Crusca d'avena, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Vellutata Spinaci, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Abendessen: Spinaci, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Biscotto. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monica2008's Gewichtsverlauf
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