Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Mittagessen: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная. Abendessen: SPAR Улитка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Язычки Слоеные, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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