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Alhamdulilah Masih Tetap Stabil.. 😇
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus . mehr...
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konstantes Gewicht
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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