Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Cafezinho. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Purê de Batata. Abendessen: Sprite Sprite Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Belvita Belvita Maçã e Canela, Castanhas-do-Pará. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Laisa Evangelista's Gewichtsverlauf
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