Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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158,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Лужайкино Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Сыр Российский, Майонез, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Запеченный Картофель, Белый Хлеб. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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