Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Abendessen: Carne Molida, Bimbo Bimbollos, Lyncott Queso Cottage 1%, Sanissimo Salmas (Paquete). mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Cardio - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mandujanods's Gewichtsverlauf
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