Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Царь Каша 5 Злаков, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Резаная, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Грядка Цветная Капуста, Куриное Филе, Мартин Макароны. Abendessen: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Яблоко, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|