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nyentuh ideal susah banget yak☹ tapi lumayan seminggu turun 0,5kg
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Alpukat. Mittagessen: Indomie Mi Goreng. Abendessen: Telur Rebus, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Evolene Whey Protein, Anlene Vanila. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AssamiMuzaki's Gewichtsverlauf
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