Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Abendessen: Соленья, Лаваш Армянский, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ярче Слойка с Вишней, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
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