Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром. Abendessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|