Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4170 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 740,41g.
Frühstück: Nasi Kuning. Mittagessen: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Bubur Manado. Snacks/Sonstiges: Mie Bakso, Kerupuk Putih, Cimol, Cimol, Cimol. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kurniasudirman71's Gewichtsverlauf
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