Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Royal Gala Apples. Mittagessen: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Abendbrot: Cote D'or Mignonnette Noir De Noir. Abendessen: Woolworths Sweet Potato Mash, Woolworths Tenderstem Broccoli, Tastic Basmati White Rice Cooked, Carrots , Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Butternut, Grilled or Baked Pork Chop. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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