Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Arla Prästost 31%, Arla Vaniljkvarg, Falu Råg Rut, Bregott Mellan. Mittagessen: Makaroner, Grönsaksgryta (utan Kött). Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Kaviar, Bregott Mellan, Wasa Rågrut, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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