Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
128,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 227,91g | Kohlh: 275,36g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Айвар Сладкий, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Abendessen: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Апельсин, Киви, Помело, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|