Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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galina1824's Gewichtsverlauf
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