Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Есть Гуляш из Говядины , Макароны Отварные. Abendessen: Торт, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык Куриный, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gosteva_fiit's Gewichtsverlauf
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