Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Мёд, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Рыбная Запеканка, Помидоры, Monini Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Лук, Оливковое Масло. Abendessen: Мёд, Омлет с Молоком, Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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