Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Brezzo Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. Mittagessen: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Legumi e Cereali, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Pascoli Italiani Stracchino senza Lattosio, Naturviva Verze Cotte, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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